Gedufit

Ontdek personal training bij GeDuFit binnen de faciliteiten van Approach Fitness, zonder abonnement

Personal training in Denekamp & Luttenberg

Flexibel trainen

1 op 1

1 op 1

  • Persoonlijke aandacht
  • Op maat gemaakt programma
  • Op eigen tijd
Meld je nu aan
Duo

Duo

  • Motiveer en steun elkaar
  • Bespaar geld door samen te trainen
  • Werk samen aan gezamenlijke fitnessdoelen
Meld je nu aan
Business

Business

  • Versterk de teamspirit door samen te sporten
  • Train voor of na werktijd
  • Verhoog productiviteit en welzijn van werknemers
Meld je nu aan

*De eerste les is per onderdeel compleet gratis

Geert Dute

Geert

Aangenaam, mijn naam is Geert Dute Mijn passie? Sport! Zelf doe ik aan krachttraining, tennis, padel en hardlopen. Dat ik van mijn sport mijn werk heb kunnen maken is voor mij geweldig. Na het behalen van de certificaten voor Fitnesstrainer A & B, Sport & Voeding en Personal Trainer Business startte ik in 2020 ‘GEDUFIT’. Met mijn eigen ‘fitte bedrijf’ komt een droom uit!

Ik help mensen bij het behalen van hun doelen. Deze doelen lopen uiteen van afvallen, sterker en fitter worden, meer spiermassa verkrijgen of het verhelpen van lichamelijke klachten. Het werken met mensen en het bijdragen aan hun vitaliteit trekken mij het meeste aan in mijn werk. De uitdaging is om steeds weer een passend programma op te stellen dat goed aansluit bij de desbetreffende persoon en zijn of haar doelen. Het is geweldig om te ervaren hoe blij mensen ervan worden als ze eindelijk hun doelen weten te behalen. Ik zie het als een uitdaging om een plan te maken wat aansluit bij jouw behoeften en doelstellingen! Daarbij ben ik niet alleen een Personal Trainer, maar ook een motiverende vertrouwenspersoon!

Hoe
werkt
het ?

1.

Kennismaking gesprek

Kennismaking gesprek
Om te beginnen gaan we samen om de tafel om kennis te maken onder genot van een vers bakje koffie of thee. In dit eerste vrijblijvende gesprek wil ik achterhalen wie je bent, hoe je leefstijl eruitziet en het belangrijkste: wat je doelen zijn. We bekijken samen of er een klik is en wat noodzakelijk is om samen je doelen te realiseren.
2.

Intake

Intake
Na het kennismakingsgesprek volgt er een uitgebreide intake. Aan de hand van een aantal relevante testen en metingen stellen we je beginsituatie vast. Alle benodigde informatie die hieruit voortkomt, wordt gebruikt om het perfecte trainingsplan te maken.
3.

Training en Coaching

Training en Coaching
Aan de hand van de uit de intake verkregen gegevens wordt er een trainingsplan opgesteld. Dit trainingsplan voert GEDUFIT samen met je uit. Vóór elke trainingssessie vindt er een wekelijkse weging plaats. Elke trainingssessie duurt 45 tot 60 minuten en vindt plaats in de GEDUFIT-studio of in de buitenlucht; van het industrieterrein tot het bos. De coaching gaat verder dan alleen de geplande trainingssessie. GEDUFIT staat voor je klaar per SMS, WhatsApp, e-mail of telefoon.
4.

Evaluatie en Nazorg

Evaluatie en Nazorg
Na een trainingsperiode evalueren we samen de geboekte vooruitgang, om dit in kaart te brengen verzamelen we de gegevens van de intake en herhalen we de uitgevoerde testen.
5.

Work it!

Work it!
Nu alle gegevens zijn verwerkt gaat het traject echt van start. Voor elke trainingssessie vindt er een wekelijks weegmoment plaats en werken we aan een uitdagende training die helemaal bij jou past.
6.

Ervaring op het eind

Suzanne Nijdam Suzanne Nijdam

5

van de

5

“Fijne begeleiding van een betrokken trainer. Het meest prettige vind ik dat de trainingen op maat worden gemaakt, met veel afwisseling en altijd een leuke uitdaging. Een PT’er is natuurlijk een goede stok achter de deur maar Geerts enthousiasme werkt ook nog een aanstekelijk. Daardoor ga ik nu 2x per week met plezier sporten, had ik nooit gedacht!”

Marije Jansman Marije Jansman

5

van de

5

“De afgelopen 12 weken ben ik 2 keer per week bij Gedufit gaan sporten inclusief voedingsschema’s. Ik kreeg persoonlijke, overzichtelijke voedingsschema’s en tijdens de trainingen werd ik continu gemotiveerd om alles eruit te halen. Ik ben heel tevreden met het resultaat! Daarnaast heb ik genoeg handvaten gekregen om zelf verder te trainen. Top!”

Martijn Eenkhoorn Martijn Eenkhoorn

5

van de

5

“De trainingen van GEDUFIT staan voor mij voor persoonlijk, afwisselend en uitdagend. Geert kijkt als trainer goed naar de doelen die je als individu wilt bereiken. Daarbij is er ook aandacht voor voeding (mits je dit zelf ook wilt). Met zijn kennis en enthousiasme heeft Geert mij, na enige tijd niet te hebben gesport, toch weer aan het sporten gekregen. Het resultaat; meer energie, een fit gevoel en iedere week weer nieuwsgierig naar de training die komen gaat. Een aanrader voor iedereen!”

Simone Koenjer Simone Koenjer

5

van de

5

“Iedere woensdagochtend is onze vaste afspraak en dat zorgt voor de stok achter de deur.De trainingen zijn uitdagend waardoor ik mij in het dagelijks veel energieker en fitter voel.”

Rick Kodden Rick Kodden

5

van de

5

“Sinds 3 maanden begonnen bij Geert en serieuze resultaten geboekt. Betrokken en persoonlijke begeleiding, waarbij rekening word gehouden met fysieke gesteldheid. Iedere training is anders en afwisselend, daardoor ook goed vol te houden👌🏻”

Peter Peter

5

van de

5

“De plek to be om aan je gezondheid te werken”

cta

Daag je zelf uit.

Uw volledige naam
Vul uw Email adres in alstublieft.
Dit is geen geldig mail adres.
Uw bericht